男もすなる冷えというものを

『冷え 男性も油断大敵 夜更かしやめ生活改善』 (msn産経ニュース)

なるほど、男性にも『冷え』はあるんですね。
自分がそうなのかはわかりませんが、仕事柄、手足が冷たくてつらい場面は多々あります。

思えば子供の頃は手足を冷たく感じたことなんてなかったなぁ。
むしろ熱すぎて、眠るときもふとんに入れるのがいやだったぐらい。

対策はつまるところ、健康的な生活ということになるようです。
夜更かししない冷える格好をしない運動するストレスをためない等。

でもこの中ですぐにできることと言えば、服装程度のもの。
私は言われるまでもなくガッツリ着こんでます(笑)。
ストレスなんて、溜めたくて溜めている人はいないでしょう。

なにより夜更かしをやめろというのは、警備員にはできない相談ですな(苦笑)。
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by keibi-in | 2009-11-25 06:33 | 雑感  

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