男もすなる冷えというものを
『冷え 男性も油断大敵 夜更かしやめ生活改善』 (msn産経ニュース)
なるほど、男性にも『冷え』はあるんですね。
自分がそうなのかはわかりませんが、仕事柄、手足が冷たくてつらい場面は多々あります。
思えば子供の頃は手足を冷たく感じたことなんてなかったなぁ。
むしろ熱すぎて、眠るときもふとんに入れるのがいやだったぐらい。
対策はつまるところ、健康的な生活ということになるようです。
夜更かししない、冷える格好をしない、運動する、ストレスをためない等。
でもこの中ですぐにできることと言えば、服装程度のもの。
私は言われるまでもなくガッツリ着こんでます(笑)。
ストレスなんて、溜めたくて溜めている人はいないでしょう。
なにより夜更かしをやめろというのは、警備員にはできない相談ですな(苦笑)。
なるほど、男性にも『冷え』はあるんですね。
自分がそうなのかはわかりませんが、仕事柄、手足が冷たくてつらい場面は多々あります。
思えば子供の頃は手足を冷たく感じたことなんてなかったなぁ。
むしろ熱すぎて、眠るときもふとんに入れるのがいやだったぐらい。
対策はつまるところ、健康的な生活ということになるようです。
夜更かししない、冷える格好をしない、運動する、ストレスをためない等。
でもこの中ですぐにできることと言えば、服装程度のもの。
私は言われるまでもなくガッツリ着こんでます(笑)。
ストレスなんて、溜めたくて溜めている人はいないでしょう。
なにより夜更かしをやめろというのは、警備員にはできない相談ですな(苦笑)。
by keibi-in | 2009-11-25 06:33 | 雑感